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被称为“生命的拥抱”的海姆立克急救法，是抢救气谈禁锢的方式方式，恶果立竿见影。这几天，“海姆立克急救法更新了”冲上外交媒体热搜，其中枢历程、操作细节均有了不小调整。
气谈异物禁锢是日常生涯中常见的致命随机之一。老东谈主和小孩由于吞咽功能较弱或枯竭安全矍铄，是气谈异物禁锢的高危东谈主群，一颗汤团或一块果冻王人可能眨眼间让他们堕入窒息危境。
当气谈充足堵塞后，空气无法参预肺部，患者弗成呼吸和发声，双手收拢喉咙（V型窒息手势），面色和口唇紫绀，缺氧进步4分钟即可导致不可逆脑挫伤，进步10分钟则导致脑物化。黄金抢救时刻惟一4分钟，抢救告捷率每拖延一分钟就随之急剧着落。因此，正确掌持关连急救手段至关迫切，要津时刻能营救生命，幸免悲催的发生。
海姆立克法是抢救气谈异物禁锢的方式急救技巧，由好意思国胸外科大夫亨利·海姆立克于1974年发明，于今已营救全球多数生命。其中枢旨趣为：通过腹部冲击膈肌下软组织，使胸腹腔压力遽然升高，酿成肺部强力气流，将气谈异物冲出，打消气谈禁锢。日前，好意思国腹黑协会（AHA）与外洋复苏定约（ILCOR）研讨更新2025版急救指南，优化其操作历程——其中，将传统单纯腹部冲击，调整为“5次背部拍击+5次腹部冲击”轮回轮流，直至异物排出；若患者矍铄丧失，则立即呼唤120并启动心肺复苏……
上海中医药大学附庸岳阳中西医联接病院急诊医学科副主任郭健主任医师证明，调整操作历程的旨趣为：背部拍击可栽植打消气谈异物禁锢的告捷率，并减少腹部冲击可能导致的内脏器官挫伤。
虽然，具体的操作也证据东谈主群的不同和年岁互异有所差别。成东谈主及1岁以上儿童操作方式是：
1.背部拍击时让患者前倾，头低于胸部，施救者站其死后，用掌根在肩胛骨之间使劲拍击5次；
2.若异物未排出则启动腹部冲击，施救者立即双脚前后开立，用“剪刀石头布”定位法（剪刀：食指和中指并拢放在肚脐上方两横指处；石头：持拳，拇指侧拳眼瞄准定位点；布：另一手包住拳头，快速向内朝上冲击5次，冲击深度4—6厘米）；
3.拍背与冲击轮回轮流，直到异物排出或患者复原呼吸。若患者失去反映，应立即拨打120并启动心肺复苏（CPR）。
1岁以下婴儿、妊妇和肥壮者谢却腹部冲击。1岁以下婴儿若出现无哭声、呼吸眇小或激情青紫等情况，证据新版指南的作念法是：
1.立行将婴儿面朝下放在前臂上，头低于躯干，用掌根在两肩胛骨间拍击5次；
2.若异物未出，翻转婴儿面朝上，用掌根在胸骨中下段进行5次胸部冲击；
3.轮回“5次背部拍击+5次胸部冲击”直至异物排出；若婴儿失去反映，应立即拨打120并启动心肺复苏（CPR）。
关于妊妇及肥壮者，将腹部冲击改为胸部中央冲击，通过胸腔压力变化排出异物，幸免压迫腹部挫伤胎儿或脏器。
此外，新版指南提议，若患者能简单咳嗽、发声，阐发气谈未充足堵塞。此时无需施救，荧惑其自主咳嗽即可，仅当发展为重度禁锢时再秉承作为。严禁患者流露时抠喉，或咳嗽时拍背，新版严格强调“能咳不救”幸免加剧禁锢。
2025年新版外洋急救指南以为，公众平庸参与是营救生命的中枢要津，但愿全球记起急救口诀：“一岁以上拍背冲腹天元证券策略_从风控角度解读主流配资平台，一岁以内拍背压胸，妊妇肥壮拍背冲胸，各5次轮回轮流，晕厥者拨打120并CPR。”
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